Sophrologie

Séances personnalisées en fonction des problèmes et difficultés de chacun.
Je guide les séances qui peuvent être enregistrées pour être réécoutées chez soi.
Afin de bien s’imprégner de la détente et qu’elle devienne un reflex naturel.
Nous utilisons les techniques de respiration, la suggestion positive, l’imagination et visualisation positive, sophro-déplacement du négatif, sophro-correction sériel, etc.
Idéal pour la préparation aux examens, permis de conduire, insomnies, appréhensions, examens chirurgicaux, événements stressants…